Moje heslo „Žádné přístoje nedokážou nahradit manuální lymfodrenáž (MLD)“. Díky dlouhodobému kontaktu s lymfologem MUC. Pavlem Tichým, který mne techniku manuální lymfodrenáže naučil, čerpám mimo jiné z jeho a nyní i ze svých zkušeností. Díky tomu uvádím na stránkách i jeho kontakty.

Manuální lymfodrenáž je metoda, která aktivuje lymfatický systém. Jeho horší funkce má za následek, vedle rizika lymfatických otoků, vzniku a rozvoje celulitidy, také sníženou imunitu a nedostatečné detoxikační funkce organismu, je také základní péčí u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě).  MLD působí i na nervový systém, tato činnost dává klientovi hluboký pocit relaxace a podstatně snižuje příznaky stresu..

Při správné indikaci a profesionálním provedení je manuální lymfodrenáž účinná a komplexně působící, léčebná i preventivní metoda, která je při splnění těchto podmínek zcela bezpečná.

Pro více informací o tom, jak můžeme konkrétně léčit Váš zdravotní stav, navštivte Lymfa Studio.

Co je manuální lymfodrenáž?

Speciální hmatová technika, která pomáhá proudění a vstřebávání lymfy a tím detoxikaci lymfatického systému a celého organismu.

Co manuální lymfodrenáž podporuje?

Základní funkce lymfatického systému – drenážní, transportní a imunitní.

Drenážní podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny (tzv. prelymfy). Tím redukuje otoky, odvádí zadržovanou vodu z těla a s ní i škodlivé látky.

Transportní rozproudí tok lymfy a pomáhá ji filtrovat v lymfatických uzlinách.

Imunitní zvyšuje tvorbu a pohyb ochranných buněk v lymfatickém systému. Udržování cirkulace naší lymfy je důležité pro zdraví našeho těla.

Jaký je rozdíl mezi lymfodrenáží a masáží?

Naprosto zásadní. Klasické masáže se provádějí větší silou a jsou zaměřené na svaly, šlachy a prokrvení. Manuální lymfodrenáž je jemná masáž našeho těla malým tlakem a pomalým tempem. Není možné při ní cítit bolest a nevede k prokrvení ošetřovaných částí. Nepoužívají se při ní oleje ani emulze, provádí se nasucho.

Čemu lymfodrenáž pomáhá?

zbavování se otoků (kromě otoků při vážných chorobách ledvin, jater a srdce)

podpoře imunitního systému

detoxikaci organizmu

úspěšné léčbě a prevenci celulitidy

odbourávání lokálně uloženého tuku

hubnutí (např. po těhotenství)

řešení žilních problémů (ne při akutním zánětu!)

odvodnění organizmu při hormonálních problémech

léčbě chronické rýmy

ulehčení průběhu těhotenství (prevence otoků, varixů a celulitidy)

prevenci při užívání hormonální antikoncepce (proti žilním problémům, celulitidě, přibírání na váze a zadržování vody)

léčbě hormonálními léky (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)

zbavení se příznaků premenstruačního syndromu (PMS)

rekonvalescenci po operacích a úrazech (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)

zbavení se chronické únavy a stresu

léčbě migrén

rehabilitaci sportovců a těžce pracujících (fyzické práce i sedavá zaměstnání)

prevenci zdravotních problémů

Na co si dát pozor při výběru lymfodrenáže?

Na trhu je v současné době výběr ze dvou typů lymfodrenáže – manuální a přístrojové. Přístrojové lymfodrenáže jsou vyhledávané především pro rychlé odvodnění těla. Pokud toužíte po všech účincích správně provedené lymfodrenáže (viz předchozí otázka), je nutné přístrojovou lymfodrenáž spojit s manuální lymfodrenáží provedenou odborníkem. Přístroj nikdy nemůže nahradit jemnou hmatovou techniku. Přístrojová lymfodrenáž by měla následovat až po manuální lymfodrenáži, aby nedošlo k přeplnění lymfatických uzlin a k bolestem. Berte na vědomí, že přístrojové lymfodrenáže mohou způsobit velice nepříjemné a obtížně odstranitelné otoky. Pokud si přejete odbourat Vaši celulitidu, není přístrojová lymfodrenáž vhodnou volbou, protože z tkání sice odstraní vodu, ale makromolekulární látky v těle zůstanou. Přístrojová lymfodrenáž je vhodná pro zlepšení oběhu žilní krve a po fyzické zátěži. Pokud ale máte zdravotní problémy, vyhledejte manuální lymfodrenáž.

Manuální lymfodrenáž

Pro provádění manuální lymfodrenáže je nutná znalost anatomie, lymfatického systému, stavby lymfatických cév a oběhu lymfatického řečiště. Účinky manuální lymfodrenáže proto závisí na odbornosti toho, kdo ji provádí. Vždy se zajímejte o to, jakým školením poskytovatel lymfodrenáží prošel a jakou má praxi, protože na tom závisí Vaše zdraví. Bohužel je v tuto chvíli mnoho poskytovatelů bez dokonale zvládnuté hmatové techniky a bohaté praxe. Pokud se postup manuální lymfodrenáže nedodrží a provádí se např. větším tlakem, hrozí Vám zablokování lymfatického řečiště a poškození lymfatických cév.

Kdy je manuální lymfodrenáž nejúčinnější?

Pokud je prováděná odborníkem, je celotělová a je před ní i po ní dodržovaný pitný režim.

O vhodnosti manuální lymfodrenáže se poraďte s lékařem, pokud máte:

srdeční onemocnění

srdeční arytmii

ischemickou chorobu srdce

astma bronchiale

astma cardiale

chronickou bronchitidu

dysfunkci štítné žlázy

výraznou hypotonii

Kdy na lymfodrenáž NEjít?

Pokud máte:

onkologické onemocnění

hnisavou angínu

horečnaté onemocnění

infekci kůže

mokvavý ekzém

nekompenzovanou hypertenzi

akutní žilní zánět

otoky v důsledku nemoci srdce, ledvin nebo jater

nejasné bolesti břicha

zelený zákal